Zespół Szkół w Postoliskach

Trening TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:

1. Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.
2. Aktywne słuchanie.
3. Zadawanie pytań.
4. Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.
5. Inicjowanie rozmowy, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.
6. Dyskutowanie.
7. Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.
8. Proszenie o pomoc i pomaganie innym.
9. Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.
10. Mówienie i przyjmowanie komplementów.